鼻炎的本质是鼻黏膜充血导致鼻塞，鼻黏膜之所以充血是由于受到了外部刺激，花粉，冷空气，螨虫等都可能导致。受到外部刺激后免疫系统起作用分泌一些物质也就最终形成了鼻涕。
1、清洁：使用洗鼻器
2、增强免疫力：加强锻炼，多摄入维生素，练习呼吸吐纳，少吃辛辣
3、预防：重视感冒与鼻塞
4、用药：在医生的指导下用药
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座右铭：生于忧患，死于安乐
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